Ocena funkcjonalna przed rozpoczęciem treningów

[Calli]

Witam! Słyszałem, że przed rozpoczęciem treningów na poważnie warto poddać się profesjonalnej ocenie funkcjonalnej. Na czym ona tak właściwie polega i do czego się sprowadza?

[Nonti]

Profesjonalna ocena funkcjonalna to standard diagnostyczny, którego celem jest ocena deficytów motorycznych, czyli po prostu najsłabszych elementów ciała. To one wymagają szczególnej uwagi podczas treningu, gdyż są najbardziej podatne na urazy. Na ocenę funkcjonalną składa się: badanie manualne, badanie funkcjonalne, badanie FSM i badanie przyrządowe. W razie czego więcej o profesjonalnej ocenie funkcjonalnej można przeczytać tutaj: https://www.qmedic-rehabilitacja.pl/tren...o-wysilku/